J’ai créé une IA qui m’empêche de perdre du temps en ligne avec OpenClaw

À partir d’une situation banale — ouvrir YouTube pour cinq minutes et y rester bien plus longtemps — l’article explique comment créer avec OpenClaw un assistant IA capable d’observer la navigation, de repérer les dérives d’attention et de rappeler l’objectif initial, tout en analysant la manière dont les plateformes numériques à faible friction affaiblissent notre vigilance.